GERD atau penyakit asam lambung adalah gangguan pencernaan yang mengganggu refleks pada cincin otot antara kerongkongan serta perut. Asam lambung memiliki gejala seperti nyeri pada dada, rasa terbakar pada ulu hati, hingga mual bahkan muntah.
Kendati begitu, beberapa gejala asam lambung yang jarang disadari adalah munculnya efek asam lambung pada kaki seperti kaki dingin, lemas, hingga kesemutan. Simak penjelasan hubungan mengapa muncul efek asam lambung pada kaki dan cara mengatasinya dengan benar.
Untuk kamu yang sering mengalami asam lambung hingga lemas bahkan sesak nafas maka kamu harus simak ulasan berikut, minva kasih tahu nih cara mengatasi efek asam lambung pada kaki.
Wajib baca sampai selesai!
Asam Lambung dan Penyebabnya
Asam lambung atau GERD adalah gangguan pencernaan yang mengakibatkan munculnya rasa terbakar di dada karena asam lambung yang naik pada bagian kerongkongan. Akibatnya, muncul efek samping seperti mual, muntah, risiko sesak nafas, hingga risiko kaki yang lemas.
Coba Baca Ini Juga: 7 CARA MENGATASI KRAM PERUT KARENA ASAM LAMBUNG
Asam lambung umumnya terjadi di kalangan orang dewasa akibat aktivitas yang terlalu padat dan tidak ada kesanggupan mengatur pola makan yang baik. Namun, asam lambung tidak dipungkiri dapat menginfeksi anak-anak karena beberapa faktor.
Perlu kamu ketahui, fakta unik asam lambung adalah gejala yang muncul serupa dengan gangguan jantung.
Asam lambung disebabkan karena otot bagian bawah melemah. Al hasil, otot yang seharusnya menutup saluran ke kerongkongan tidak dapat menutup dengan sempurna sehingga asam lambung naik ke kerongkongan.
Faktor risiko munculnya asam lambung lebih banyak terjadi pada ibu hamil, penderita obesitas, hingga lansia. Selain faktor tersebut, asam lambung dipicu karena:
- Mengkonsumsi makanan dengan cita rasa yang kuat seperti pedas, asin, berminyak, dan asam. Cita rasa yang kuat meningkatkan produksi asam lambung dan melemahkan otot sfingter esofagus bawah.
- Mengkonsumsi minuman dan makanan mengandung kafein berlebihan
- Kebiasaan makan yang tidak baik seperti makan terlalu buru-buru, tidak mengunyah makanan dengan lembut, dan makan dengan porsi berlebihan.
Alasan Mengapa Muncul Efek Asam Lambung Pada Kaki
Asam lambung tidak hanya menyebabkan efek samping seperti mual, muntah, dan sesak napas. Gangguan pencernaan ini mengakibatkan munculnya efek asam lambung pada kaki.
Lantas, apa penyebab gangguan pencernaan ini sehingga muncul efek asam lambung pada kaki? Simak…
Dilansir dari berbagai sumber, efek asam lambung pada kaki dapat muncul apabila dibarengi dengan rasa cemas berlebihan. Secara langsung, efek asam lambung pada kaki tidak ada.
Gangguan cemas dapat menghadirkan efek asam lambung pada kaki karena mempercepat kerja sistem saraf atau sistem saraf bekerja lebih berat sehingga menyebabkan kelemahan [ada kaki.
Selain kaki, gangguan cemas juga dapat menyebabkan kelumpuhan sementara atau rasa tidak berdaya pada sekujur tubuh. Meski begitu, ada beberapa alasan mengapa efek asam lambung ada kaki dapat hadir, berikut penyebabnya:
- Memiliki riwayat kadar gula darah yang rendah
- Adanya gangguan elektrolit
- STROKE
- Adanya gangguan saraf
- Anemia
- Dehidrasi
- Hipotensi
- Fibromyalgia
- Gerd
- Dispepsia
Faktor diatas merupakan penyebab asam lambung kambuh yang disertai efek asam lambung berupa kaki lemas dan juga dingin.
Perlu kamu ketahui, meskipun asam lambung tidak memiliki korelasi secara langsung pada kaki. Masalah kesehatan kaki yang lemah apabila terus terjadi selama beberapa hari dan menjadi kronik direkomendasikan untuk segera lakukan pemeriksaan lebih lanjut.
Dengan begitu, prosedur pemeriksaan seperti MRI, EMG, pemeriksaan darah, hingga pemeriksaan elektrolit akan dilakukan untuk membantu mengurangi keluhan kaki lemas dan dingin pada penderitanya.
Cara Mengatasi Efek Asam Lambung Pada Kaki
Asam lambung yang kambuh dapat disebabkan karena penderita GERD ini tidak dapat mengelola stress dengan baik. Tentu saja, stress yang berlebihan menyebabkan munculnya gangguan kecemasan yang berakibat hadirnya efek asam lambung pada kaki.Berikut beberapa cara mengatasi efek asam lambung pada kaki yang disebabkan oleh gangguan kecemasan dan faktor lainnya:
- Kelola stress dengan baik
- Hindari menyendiri sehingga mengurangi risiko gangguan kecemasan akibat terlalu larut di dalam masalah
- Hindari minuman dengan kandungan kafein tinggi karena mengganggu waktu istirahat
- Perbanyak konsumsi air putih untuk hindari penyebab dehidrasi dan muncul efek asam lambung pada kaki
- Konsumsi buah, sayur, makanan sehat lainnya untuk penuhi kebutuhan energi sehingga mengurangi risiko munculnya efek asam lambung pada kaki akibat anemia
- Hindari konsumsi makanan pedas, asam, santan, minyak, dan makanan asin
- Makan dengan porsi kecil untuk hindari resiko kambuhnya asam lambung
- Lakukan olahraga rutin 30 menit dalam 1 hari sehingga sirkulasi peredaran darah lancar
- Hindari berbaring setelah makan, berikan jeda 2 hingga 3 jam untuk kurangi risiko naiknya asam lambung ke kerongkongan
- Konsumsi pereda asam lambung yang aman
Mengapa perlu pereda asam lambung dan perlu lakukan cara mengatasi efek asam lambung pada kaki dan bagian tubuh lainnya?
Hal ini bertujuan untuk menghindari naiknya asam lambung ke bagian paru-paru yang memicu munculnya refleks paru sehingga penderita asam lambung memungkinkan untuk alami sesak nafas.
Jika komplikasi sesak nafas terjadi, segera konsumsi obat pereda sesak nafas yang aman untuk penderita asam lambung seperti Vitasma. Pada satu botol Vitasma terbuat dari bahan yang diformulasikan khusus agar aman untuk penderita asam lambung yang alami komplikasi sesak nafas.
