Pernah mendengar habbatussauda? Atau, ini adalah kali pertama kamu mendengarnya? Tidak masalah, habbatussauda memang terdengar asing. Tapi jika Minva panggil sebagai jintan hitam? Pasti kamu mendengarnya? Bukan begitu bestie?
Jintan hitam atau habbatussauda adalah salah satu rempah yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh baik ketika dikonsumsi maupun saat digunakan sebagai bahan obat herbal. Penasaran nggak sih manfaat habbatussauda atau si jintan hitam ini, simak yuk selengkapnya seputar jintan hitam mulai dari kandungan hingga cara mengolahnya. Stay Tuned!
Pengertian Habbatussauda dan Kandungannya
Jintan hitam atau nigella sativa adalah jenis rempah yang sering tumbuh di Asia bagian Barat, Timur Tengah, Eropa, hingga afrika. Rempah ini identik dengan warna hitam dengan fisik tubuh tumbuhannya yang serupa dengan semak-semak. Mungkin saja, kamu pernah melihatnya tapi hanya belum yakin jika yang kamu lihat adalah jenis tanaman obat yang kaya manfaat.
Rasa habbatussauda menarik perhatian ilmuwan Islam bernama ibnu Sina yaitu dengan aroma pedas khas serta harum yang menyegarkan. Tumbuh dan banyak ditanam di bagian Asia Barat, Indonesia kerap kali memanfaatkan ekstrak dari tanaman ini sebagai bahan tanaman obat herbal.
Mengapa habbatussauda diadopsi sebagai bahan obat herbal? Beberapa alasan yang jelas yaitu tanaman ini memiliki setidaknya 10 kandungan yang saling berkolaborasi sehingga membentuk senyawa alami bersifat antioksidan, anti inflamasi, dan sifat teraoeutik.
Berikut kandungan jintan hitam selain mineral dan vitamin, di antaranya yaitu:
- Asam folat
- Niasin
- Tembaga
- Tiamin
- Fosfor
- Zat besi
- Kalsium
- Serat
- Karbohidrat
- Lemak
- Protein
- Kalori
- Seng
Kandungan habbatussauda yang sangat beragam di atas membentuk sebuah senyawa aktif bernama thymoquinone. Senyawa aktif inilah yang berperan sebagai pelindung tubuh dari kerusakan sel sehingga menurunkan risiko penyakit kronik akibat peradangan bakteri dan virus.
Habbatussauda Obat Berbagai Penyakit
Dilansir dari berbagai sumber, habbatussauda atau jintan hitam menarik perhatian ilmuwan Ibnu Sina sehingga tanaman ini tertulis dengan jelas pada jurnal medisnya yaitu Canon of Medicine. Pada jurnal ini, beliau menuliskan jika habbatussauda atau jintan hitam bisa membantu mengatasi masalah pernafasan seperti sesak napas, gejala asma, hingga penyakit paru lainnya.
Kendati begitu, manfaat habbatussauda bagi kesehatan tidak hanya sampai pada bagian paru saja. Tapi, manfaat habbatussauda bisa dirasakan di berbagai titik tubuh, berikut manfaat jintan hitam
Membantu Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
penelitiannya jika jintan hitam memiliki sifat anti inflamasi atau anti peradangan sehingga efektif untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
Efektivitas jintan hitam untuk bantu daya tahan tubuh sehingga mengurangi risiko terkena penyakit didukung oleh kandungan lainnya seperti Vitamin A, Vitamin B, Vitamin C, Vitamin E.
Obat Pereda Diabetes Tipe-1
Thymoquinone atau TQ adalah senyawa aktif dari berbagai jenis kandungan jintan hitam yang bisa diperoleh dari ekstrak jintan hitam dalam bentuk minyak.
Menurut hasil penelitian oleh Asian Pacific Journal of Tropical Medicine, jintan hitam kerap kali digunakan sebagai media terapi untuk mengendalikan gula darah dan menghentikan laju perkembangan diabetes.
Hal serupa juga dijelaskan pada hasil studi oleh Zagazig University of mesir yang menjelaskan jika diabetes tipe-1 dapat dicegah perkembangannya apabila mengkonsumsi ekstrak dari jintan hitam.
Obat Hipertensi
Journal of Hypertension menjelaskan jika angka tekanan darah yang terus naik dapat dicegah dengan mengonsumsi ekstrak dari jintan hitam. Pada 11 penelitian, jintan hitam membantu mengeksplorasi efek penurunan tekanan darah sehingga rempah ini efektif menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik 3.26/2.80mmHg.
Obat Tumor atau Melawan Kanker
Peran jintan hitam pada poin ini bukanlah untuk menggantikan jenis pengobatan seperti kemoterapi dan operasi. Menurut Memorial Sloan Kettering Cancer Center, jintan hitam membantu menghambat pertumbuhan tumor karena mengandung antioksidan etanol.
Obat Infeksi Bakteri di Dalam Tubuh
Tahukah kamu, infeksi bakteri disebabkan karena daya tahan tubuh yang tidak optimal sehingga sistem metabolisme tubuh juga terhambat.
Jintan hitam memiliki peran menghambat perkembangan dan peradangan oleh bakteri seperti e.coli dan p.aeruginosa.
Apabila dikonsumsi sesuai dosis yang benar, jintan hitam bisa membantu meningkatkan kesehatan pencernaan.
Obat Gejala Asma dan Sesak Napas
Asma merupakan jenis penyakit tidak menular yang terjadi karena adanya pembengkakkan pada saluran pernapasan. Hal ini menyebabkan penderitanya kesulitan bernapas. Pada kondisi ini, mengkonsumsi obat dengan kandungan jintan hitam dapat membantu mengurangi peradangan sehingga sesak napas segera mereda dan risiko kambuh semakin berkurang.
Obat Kulit Kering dan Rambut Rontok
Kesehatan kulit dan rambut adalah dua hal yang kerap kali tidak diperhatikan karena kurangnya pengetahuan dan kesadaran. Meski begitu, hal sederhana yang bisa menjaga dua bagian tubuh tersebut tetap sehat dan baik adalah dengan mengkonsumsi ekstrak jintan hitam sesuai dosis.
Jintan hitam dapat membantu akar rambut semakin kuat dan lebat serta membantu menjaga kelembaban kulit.
Tips Memilih Habbatussauda Asli dan Berkualitas
Manfaat jintan hitam sebagai obat berbagai penyakit memungkinkan bagi oknum tidak bertanggung jawab membuat produk tidak berkualitas atau bahkan tiruan sehingga mendapatkan keuntungan dari si jintan hitam obat berbagai penyakit.
Baca Juga Nih: BATUK TERUS MENERUS KRONIS HARUS DIATASI! KONSUMSI OBAT INI UNTUK PULIH
Maka dari itu, ada beberapa tips dalam memilih produk jintan hitam sehingga aman untuk dikonsumsi dan terhindar dari efek samping.
- Karena bentuknya yang kecil dan aroma rempah yang khas, jintan hitam yang asli dan yang palsu saat ini belum ditemukan perbedaannya. Maka dari itu, kamu bisa konsumsi produk jintan hitam yang sudah dikombinasi sebagai bahan obat dalam bentuk sirup, pil, hingga kapsul.
- Pastikan kemasan jintan hitam baik dalam bentuk minyak, obat, hingga bentuk mentah masih tersegel dan rapi.
- Apabila jintan hitam sudah berbentuk formulasi obat, pilih obat yang sudah teruji secara klinis oleh BPOM dan pastikan bahan obat lainnya terdiri dari jahe dan madu.
- Jangan membeli produk jintan hitam apabila kemasannya rusak
- Pastikan membeli jintan hitam apabila dikonsumsi secara rutin memiliki klaim tanpa efek samping dibuktikan dengan testimoni dan dosis penggunaan yang jelas
- Produk olahan jintan hitam harus memiliki tanggal produksi dan kadaluarsa
Itulah tadi beberapa cara memilih produk obat dari jinten hitam yang bisa kamu aplikasikan agar bisa segera merasakan manfaat jintan hitam. Meski begitu, penggunaan jintan hitam tanpa resep dokter dan dosis tidak dibenarkan ya bestie.
Akan lebih baik jika mengkonsumsi jintan hitam dengan dosis dan cara pengolahan yang benar. Saat ini, obat herbal dengan formulasi khusus, dosis, dan minim efek samping mengandung jintan hitam tersedia dalam satu botol Vitasma.
Vitasma adalah obat herbal alami yang membantu mengatasi sesak nafas dan dan gangguan asma secara efektif karena terbuat dari rempah pilihan seperti jintan hitam, jahe, dan madu. Yuk, buktikan efektivitas Vitasma atasi sesak nafas dengan cara konsumsi secara rutin.
