Siapa nih yang kerap kali kena apes saat konsumsi daging olahan jenis rendang, eh malah justru nggak sengaja kekunyah adalah jahe?
Nah, tau nggak sih bestie… Kalo jahe dalam masakan itu jenis jahe biasa dan bukan jenis jahe merah. Karena jahe biasa sudah familiar, yuk kita bahas apa sih manfaat jahe merah yang masih agak asing namun sering dikonsumsi apalagi oleh pasangan muda-mudi yang baru menikah.
Simak yuk, selengkapnya seputar manfaat jahe merah untuk pria dan wanita di sini!
Jahe Merah Dan Zat Flavonoid
Jahe merah atau zingiber officinale var rubrum rhizoma merupakan salah satu jenis rimpang tanaman yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Manfaat jahe merah untuk pria dan wanita kini banyak diadopsi sebagai minuman herbal ini cenderung tubuh pada bagian Asia Tenggara salah satunya adalah Indonesia.
Cita rasa yang khas yaitu pedas, jahe merah sudah tidak asing lagi menjadi bahan obat-obatan baik herbal maupun jenis obat kimia lainnya yang memerlukan ekstrak kandungan dari si jahe merah ini.
Namun, tidak banyak orang tahu kandungan jahe merah yang justru sangat menarik bagi para peneliti dan pakar profesional di bidang farmasi. Penasaran? Ini beberapa penjelasan seputar kandungan jahe merah menurut berbagai sumber:
Jahe Merah Mengandung Senyawa Phenolic
Senyawa phenolic merupakan jenis senyawa alami yang dihasilkan jahe merah untuk membantu menjaga kesehatan tubuh. Kandungan phenolic ini bekerja secara efektif untuk menjaga sistem pencernaan terutama pada perut dan juga usus.
Senyawa phenolic akan membantu menghambat oksidasi pada lipid dengan cara menyumbangkan hidrogen untuk radikal bebas. Sehingga, efektif untuk membantu mengurangi peradangan akibat bakteri dan virus.
Baca Juga: RAGAM MANFAAT JAHE MERAH, BISA ATASI BATUK!
Jahe Merah Mengandung Minyak Atsiri
Kandungan minyak atsiri bisa ditemukan berbagai jenis jahe. Namun, kandungan minyak atsiri terbaik saat ini dimiliki oleh jahe merah. Minyak atsiri merupakan jenis kandungan jahe merah yang membantu meredakan masalah infeksi akibat virus penyebab batuk baik jangka pendek maupun jangka panjang.
Dari kandungan inilah, jahe merah kerap kali menjadi bahan utama pembuatan obat herbal untuk bantu atasi masalah batuk dan gangguan pernapasan.
Jahe merah Mengandung Gingerol
Siapa sih yang tidak tahu jika gingerol merupakan salah satu kandungan senyawa pada berbagai jenis jahe termasuk jahe merah. Gingerol pada jahe merah memiliki sifat antikulagen dimana ia bertugas untuk mencegah gumpalan darah. Sehingga, aliran darah cenderung lancar dan risiko terjadinya penyakit stroke serta jantung menurun.
Kandungan ini juga yang membuat jahe merah dikonsumsi secara berlebihan akan mengakibatkan pendarahan.
Kandungan jahe merah di atas merupakan kandungan inti yang menjadi ciri khas si jahe merah. Selain itu, masih ada banyak lagi kandungan jahe merah seperti mengandung kalsium, fosfor, vitamin, dan lainnya.
Tapi tahukah kamu, kandungan jahe di atas merupakan bagian dari kandungan flavonoid.
Flavonoid merupakan senyawa alami dihasilkan dari jahe merah yang bersifat sebagai antioksidan, anti inflamasi, anti bakteri, dan anti kanker. Itulah mengapa, jahe merah menjadi salah satu rimpang tanaman yang memiliki manfaat untuk pria dan wanita.
Manfaat Jahe Merah Untuk Pria dan Wanita
Menurut penelitian, jahe merah memiliki aktivitas antioksidan yang tinggi dari kandungan senyawa alaminya. Antioksidan inilah yang membantu mencegah kerusakan akibat infeksi virus dan bakteri.
Tidakkah kamu penasaran, kandungan luar biasa jahe merah sebenarnya bisa digunakan sebagai media pengobatan apa sih? Dan, manfaat jahe merah untuk pria dan wanita apa saja?
Untuk menjawab rasa penasaran dari pertanyaan diatas, simak sebentar yuk topik yang ditunggu yaitu manfaat jahe merah untuk pria dan wanita melansir dari berbagai sumber dan hasil penelitian, berikut di antaranya:
Jahe Merah Membantu Kurangi Reaksi Alergi
Menurut laman resmi Kemenkes RI tahun 2022, jahe merah memiliki manfaat untuk pria dan wanita salah satunya adalah mengurangi reaksi alergi.
Hal ini terjadi karena sifat anti inflamasi pada jahe merah membantu menenangkan respons akibat peradangan dari bahan alergi.
Tentu saja, manfaat jahe merah untuk pria dan wanita yang satu ini akan sangat menguntungkan apabila dikonsumsi sesuai dosis yang benar terutama bagi pecinta makanan tidak sehat seperti junk food dan makanan pedas.
Menurunkan Berat Badan dan Resepnya
Tubuh sehat dan berat badan yang ideal merupakan impian bagi setiap orang. Maka dari itu, berbagai jenis upaya dilakukan untuk mendapatkan hal tersebut salah satunya dengan mengkonsumsi ekstrak dari jahe merah.
Manfaat jahe merah untuk pria dan wanita yang satu ini sudah banyak diadopsi sebagai minuman yang rutin dikonsumsi. Berikut beberapa resep jahe merah untuk menurunkan berat badan yang bisa kamu lakukan di rumah:
Jahe Merah dan Madu
Dilansir dari beberapa sumber, Dokter Zaidul Akbar menuturkan secara jelas pada kajiannya yang disiarkan melalui platform youtube tentang manfaat jahe merah untuk pria dan wanita yaitu menurunkan berat badan.
Untuk mendapatkan manfaat ini, kamu hanya perlu melakukan langkah berikut:
- Siapkan bahan utama yaitu jahe merah dan madu
- Jika tidak ada jahe merah, kamu bisa gunakan berbagai jenis jahe lainnya
- Setelah itu, geprek jahe merah lalu tambahkan lengkuas dan kunyit masing-masing 1 ruas jari saja
- Jika sudah, satukan jahe merah, kunyit, dan lengkuas pada wadah seperti gelas
- Tuangkan air mendidih pada gelas secukupnya atau rebus secara bersamaan bahan tersebut
- Berikan madu dan tambahan jeruk nipis secukupnya
Meski resepnya mudah dan rasa enak yang khas dari resep ini, konsumsi jahe merah tidak boleh dilakukan secara sembarangan dan memerlukan dosis karena bisa menyebabkan efek samping seperti pendarahan. Alangkah baiknya, konsultasikan kepada dokter atau konsumsi jahe merah ini secukupnya saja.
Jahe Merah dan Pandan
Resep jahe merah dan campuran pandan merupakan resep yang direkomendasikan oleh sayurbox. Untuk mencobanya, kamu bisa melakukan langkah berikut ini:
- Siapkan bahan utama yaitu jahe, serai, daun pandan, gula jawa, kayu manis, dan juga air
- Cuci bersih dan geprek semua bahan
- Rebus semua bahan pada panci dan didihkan hingga tercampur
- Setelah itu, masukan gula jawa secukupnya dan tidak direkomendasikan berlebihan
- Alangka baiknya, gunakan madu bagi penderita diabetes
- Kemudian, masukkan daun pandan
- Jahe merah dengan aroma yang menyegarkan dari daun pandan siap dikonsumsi
Jahe Merah meredakan Nyeri Haid
Bestie, kali ini manfaat jahe merah untuk pria dan wanita tidak berlaku sementara ya. Karena, manfaat jahe merah untuk meredakan nyeri haid hanya bisa diaplikasikan bagi wanita saja.
Nyeri haid terjadi karena peradangan akibat nyeri otot, dengan mengonsumsi minuman atau obat dengan kandungan jahe merah bisa membantu meredakan nyeri haid karena memiliki sifat anti inflamasinya.
Jahe Merah Meningkatkan Gairah Seksual
Manfaat jahe merah untuk pria dan wanita terutama yang sudah menikah adalah membantu meningkatkan rangsangan pada daya seksual. Hal ini karena, jahe merah mengandung minyak atsiri yang memiliki efek afrodisiak.
Memiliki efek afrodisiak, manfaat jahe merah untuk pria dan wanita bekerja dengan cara melancarkan sirkulasi aliran darah sehingga aliran darah terus meningkat terutama pada organ vital pria.
Dari cara kerja ekstrak minyak atsiri inilah, jahe merah membantu meningkatkan ereksi dan kesuburan pada pria dan wanita.
Jahe Merah Meningkatkan Imunitas Tubuh
Jahe merah memiliki kandungan vitamin c yang apabila dikonsumsi dengan benar akan membantu memberikan manfaat jahe merah untuk pria dan wanita yaitu kualitas daya tahan tubuh yang baik.
Selain vitamin C, jahe merah menurut hasil penelitian oleh Journal of Ginger Preventive Medicine menjelaskan jika jahe merah dari zaman budaya kuno dikonsumsi untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Jahe Merah Membantu Mengoptimalkan Kesehatan
Tahukah kamu? Manfaat jahe merah untuk pria dan wanita di berbagai usia umumnya sangat beragam. Namun, yang harus diperhatikan adalah dosis pemakaian serta resep yang digunakan.
Oleh sebab itu, rekomendasi penggunaan jahe merah yang lebih aman adalah berupa obat dibuat oleh tenaga profesional dan teruji secara klinis untuk mengurangi resiko adanya penyakit lain. Karena, apabila dikonsumsi secara benar akan memberikan manfaat jahe merah untuk pria dan wanita secara keseluruhan pada kesehatan berupa:
- Mengurangi gangguan pencernaan sehingga risiko diare, keracunan makanan, hingga sembelit berkurang
- Mengurangi nyeri otot dan sendi
- Menurunkan kadar gula dan kolesterol jahat pada tubuh
- Membantu menurunkan asam urat
- Mencegah penuaan dini atau anti aging
- Membantu meningkatkan daya tahan tubuh sehingga tidak mudah sakit
- Membantu meredakan mual akibat mabuk perjalanan dan kehamilan trimester pertama (digunakan hanya dengan resep dokter)
- Mengatasi masalah tenggorokan seperti batuk, radang, dan kesulitan menelan
- Meredakan sesak nafas dan mencegah sesak nafas kambuh
Itulah tadi informasi lengkap seputar jahe merah dan manfaat jahe merah bagi pria dan wanita. Hal yang perlu diingat dari informasi ini adalah jahe merah dan berbagai jenis olahan jahe yang dibuat secara mandiri umumnya tidak boleh dikonsumsi tanpa resep dan dosis yang benar karena bisa menyebabkan pendarahan di seluruh bagian tubuh.
Maka dari itu, pilihlah obat herbal dengan bahan utama jahe merah atau jahe lainnya yang fokus pada 1 masalah saja. Misalnya, jika ingin mendapatkan manfaat jahe merah untuk pria dan wanita dalam mengobati batuk dan sesak napas kamu bisa menggunakan obat herbal Vitasma.
Eits, tidak sampai disitu…
Kamu juga harus memastikan jika obat herbal yang dipilih untuk kasus tertentu harus teruji secara klinis, aman dikonsumsi, baik untuk anak-anak terutama ibu hamil dan menyusui seperti Vitasma. Jadi, jangan sembarangan konsumsi olahan jahe ya bestie…
