Selama masa kehamilan, ibu hamil kerap mengalami berbagai masalah kesehatan yang dapat mempengaruhi kenyamanan, salah satunya adalah batuk.
Batuk pada ibu hamil dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti perubahan hormon, alergi, atau infeksi saluran pernapasan atas.
Dengan begitu, penting bagi ibu hamil untuk mencari pengobatan yang aman dan alami untuk mengatasi batuk.
Dalam artikel ini, Minva akan membahas rekomendasi obat batuk ibu hamil yang aman. Yuk, kita simak bersama!
Mengenal Batuk pada Ibu Hamil
Sebelum membahas tentang obat batuk untuk ibu hamil yang alami, penting bagi kita untuk memahami penyebab dan gejala batuk selama kehamilan. Batuk pada ibu hamil dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk perubahan hormon dan postur tubuh. Gejala batuk pada ibu hamil umumnya berupa, sakit tenggorokan, batuk kering, atau batuk berdahak ringan.
Kondisi tersebut tentu membuat ibu hamil merasa tidak nyaman, apalagi jika batuk terjadi di malam hari sehingga waktu istirahat terganggu.
Meski begitu, obat batuk untuk ibu hamil tidak boleh sembarangan karena dapat membahayakan ibu dan janin yang sedang berkembang di dalam rahim.
Kondisi ini tentu membingungkan dan membuat serba salah. Nah, untuk alternatifnya, ibu hamil dapat menggunakan bahan herbal untuk meredakan batuk.
Baca Juga Nih: APAKAH BATUK DADA SAKIT BERBAHAYA? YUK, KENALI PENYEBABNYA LEBIH DALAM!
Bahan Herbal sebagai Obat Batuk untuk Ibu Hamil
Bestie, ada beberapa rekomendasi bahan herbal yang dapat membantu meredakan batuk pada ibu hamil, salah satunya madu.
Berikut adalah beberapa bahan herbal yang dapat digunakan untuk obat batuk untuk ibu hamil:
Madu
Madu mengandung sifat antimikroba, antiinflamasi, dan antioksidan sehingga cukup efektif untuk meredakan gejala batuk dan mempercepat pemulihan.
Untuk dijadikan sebagai obat batuk untuk ibu hamil, madu bisa dicampur dengan teh atau air lemon hangat. Madu memiliki tekstur kental yang dapat melapisi tenggorokan dan menenangkan selaput lendir yang teriritasi sehingga batuk dan gejala terkait bisa mereda.
Selain itu, madu disebut lebih aman untuk digunakan sebagai obat batuk untuk ibu hamil daripada obat-obatan yang dijual bebas tanpa resep dokter.
Dilansir dari British Medical Journal, madu disebut dapat mengurangi gejala infeksi saluran pernapasan bagian atas, alias infeksi yang mempengaruhi hidung, tenggorokan, kotak, suara, dan saluran udara besar yang mengarah ke paru-paru, dengan gejala hidung tersumbat, sakit tenggorokan, dan batuk.
Menurut laman Halodoc, sebuah penelitian hampir 1.800 orang dengan infeksi saluran pernapasan atas yang diobati madu atau metode biasa, menunjukkan bahwa madu dapat meredakan gejala batuk.
Pada beberapa kasus, madu dapat mempersingkat durasi gejala satu atau dua hari. Namun, penemuan tersebut hanyalah pengamatan dan tidak membuktikan bahwa madu bisa menyembuhkan.
Meski demikian, madu memiliki sifat antimikroba yang dapat menghambat pertumbuhan bakteri atau virus penyebab batuk pada ibu hamil. Oleh karena itu, para ilmuwan percaya bahwa madu dapat dijadikan sebagai alternatif untuk meredakan batuk.
Selain itu, kelebihan dari madu sebagai bahan obat batuk untuk ibu hamil adalah dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga kesehatan ibu hamil selalu terjaga dengan baik.
Lemon
Dilansir dari Rumah Sakit Siloam, lemon merupakan salah satu jenis buah dapat dijadikan sebagai bahan obat batuk untuk ibu hamil. Lemon tinggi akan vitamin C yang memiliki manfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh sehingga dipercaya mampu meredakan infeksi saluran pernapasan dan batuk pada ibu hamil.
Untuk dijadikan sebagai obat batuk untuk ibu hamil, kamu dapat mencampurkan 1 sendok teh perasan lemon dan 1 sendok teh madu. Kemudian, konsumsi secara rutin hingga gejala batuk mereda.
Selain itu, kandungan vitamin C yang tinggi dalam lemon merupakan antioksidan alami, serta sifat antivirus dan antibakteri. Tak hanya itu, kelebihan lemon yang lainnya adalah mengandung banyak potasium yang bermanfaat untuk meningkatkan fungsi ginjal sehingga dapat berfungsi secara optimal dan mempermudah pengeluaran kotoran dari tubuh sekaligus menghilangkan bakteri atau virus penyebab batuk.
Jahe
Siapa yang tak kenal manfaat jahe? Salah satu tanaman herbal ini sudah dikenal lama sebagai bahan obat batuk. Jahe memiliki sifat antiinflamasi, antibakteri,dan antivirus yang dapat membantu mengurangi gejala batuk dan melawan bakteri sehingga tubuh menjadi cepat pulih.
Dilansir dari laman Hello Sehat, sensasi hangat dari jahe dapat membantu mengencerkan dahak, meredakan nyeri, dan melemaskan otot-otot di sekitar tenggorokan sehingga frekuensi batuk pun berkurang. Untuk dijadikan sebagai obat batuk untuk ibu hamil, kamu dapat menyeduh jahe yang sudah dibersihkan, dengan air hangat putih, teh hangat, atau susu.
Daun Mint
Kandungan menthol pada daun mint dapat memberikan efek hangat sehingga membantu melegakan tenggorokan, terutama pada batuk kering.
Kandungan menthol pada daun mint memiliki sifat analgesik, yaitu pereda nyeri tenggorokan saat batuk.
Larutan Air Garam Hangat
Dilansir dari laman Halodoc, larutan air garam hangat dapat meredakan jaringan yang meradang di tenggorokan sehingga mengurangi rasa nyeri saat batuk kering. Larutan air hangat juga dapat membantu mengurangi alergen, bakteri, dan jamur dari tenggorokan.
Untuk menggunakannya, kamu bisa mencampurkan ½ sendok teh garam beryodium ke dalam segelas air hangat, kemudian berkumur dengan larutan garam tersebut selama beberapa menit tanpa menelannya. Lakukan cara ini secara rutin sebanyak 3-4 kali sehari hingga batuk berdahak mereda.
Vitasma
Vitasma merupakan obat herbal yang terbuat dari 100% madu dengan campuran herbal alami, seperti jahe, kayu manis, jinten hitam, daun cakar ayam, daun mint, jeruk nipis, dan daun saga yang dapat meredakan batuk, mengatasi sesak napas, melegakan tenggorokan, dan menjaga saluran pernapasan.
Vitasma ini hadir sebagai solusi alternatif dalam meredakan gangguan saluran pernapasan yang dilengkapi dengan Flavonoid dan kandungan antioksidan aktif yang 4 kali lebih efektif untuk mengatasi masalah batuk menahun atau batuk yang tak kunjung sembuh. Selain itu, karena terbuat dari bahan alami, Vitasma sangat aman untuk dikonsumsi rutin sebagai obat batuk untuk ibu hamil.
Itulah macam-macam obat batuk untuk ibu hamil yang aman dikonsumsi. Jika kamu tertarik dengan informasi lain seputar masalah kesehatan pernapasan, atau sedang mencari artikel tentang gaya hidup sehat, kunjungi halaman blog kami di www.vitasma.com.
Vitasma, Napas Jadi Lega!
