Apakah kamu sedang merasakan batuk yang terus menerus dan tak kunjung sembuh? Wah, pasti gak nyaman banget ya? Sangat wajar kalau kamu mulai bertanya, “Obat batuk paling ampuh itu apa sih?”
Nah, pas banget nih, dalam artikel ini kita akan membahas mengenai obat batuk paling ampuh yang bisa kamu gunakan untuk membantu meredakan batuk yang mengganggu. Tapi sebelumnya kita akan membahas mengenai pengertian batuk serta berbagai penyebab batuk yang tentu saja akan sangat menarik. Yuk kita simak bersama!
Apa Itu Batuk?
Kita tentu saja pernah mengalami batuk, apalagi saat musim peralihan seperti di Indonesia, tubuh kita jadi lebih rentan terserang berbagai penyakit musiman, seperti batuk. Batuk bisa menyerang siapa saja tanpa memandang usia. Batuk juga bisa terjadi secara tiba-tiba dan berakhir dalam waktu yang singkat, atau berlangsung dalam waktu yang lama.
Nah, sebenarnya batuk itu apa sih? Dikutip dari berbagai sumber, batuk merupakan salah satu respons spontan tubuh ketika ada partikel asing yang terhirup saat bernapas, seperti kuman, debu, dan sebagainya.
Meskipun mengganggu, namun batuk menjadi salah satu cara untuk melindungi tubuh sekaligus menjadi alarm jika ada penyakit yang berbahaya.
Uniknya, saat batuk, partikel asing yang ikut terhirup didorong keluar dari paru-paru dan tenggorokan dalam kecepatan hingga 80 km/jam loh! Maka dari itu, batuk bisa membantu membersihkan saluran pernapasan kita. Namun, jika batuk disertai dengan gejala lain seperti sesak napas hingga muncul dahak yang disertai darah maka harus segera periksa ke dokter ya!
Menjelang Ramadhan: Sering Sakit Saat Puasa, Ketahui Penyebabnya Yuk!
Biasanya, batuk akan sembuh dengan sendirinya dalam waktu dua minggu. Batuk yang terjadi selama kurang dari tiga minggu sering disebut dengan batuk akut.
Jika batuk terjadi dalam waktu sekitar tiga minggu hingga delapan minggu, maka termasuk batuk subakut. Sementara batuk terus menerus didefiniskan sebagai batuk yang terjadi selama lebih dari delapan minggu.
Apa Saja Penyebab Batuk?
Ada berbagai hal yang bisa menyebabkan batuk. Dikutip dari laman healthline, berikut ini beberapa penyebab batuk:
Partikel Asing yang Ikut Terhirup
Seperti yang telah disebutkan di atas, batuk merupakan salah satu reaksi dari tubuh untuk melindungi saluran pernapasan dari berbagai zat asing yang ada dalam udara.
Saat saluran udara tersumbat oleh lendir atau partikel asing seperti debu atau asap, maka tubuh akan merespons dengan batuk untuk membersihkannya, sehingga kita bisa bernapas dengan lega.
Sebenarnya, batuk jenis ini jarang terjadi, namun intensitas batuk ini akan meningkat seiring dengan meningkatnya paparan iritan seperti asap rokok.
Virus
Jenis virus yang paling sering menyebabkan batuk yaitu virus yang menginfeksi saluran pernapasan, seperti pilek, flu, atau virus corona yang bisa menyebabkan batuk kronis.
Batuk yang disebabkan oleh infeksi virus pada saluran pernapasan biasanya akan sembuh dalam waktu 1-2 minggu. Konsumsi obat antivirus terutama untuk flu bisa membantu meringankan gejala yang muncul dengan cukup efektif, apalagi jika menggunakan antivirus pada hari kedua setelah muncul gejala.
Merokok
Merokok merupakan penyebab batuk yang paling umum. Seringnya, batuk yang terjadi pada perokok adalah batuk kronis yang disertai dengan suara yang khas.
Asma
Batuk akibat asma sering terjadi pada anak-anak. Selain batuk, asma juga disertai dengan gejala mengi, sehingga mudah untuk dikenali. Asma bisa ditangani dengan cara memberikan obat asma untuk membuka saluran napas sehingga saluran napas kembali terbuka.
Penggunaan Obat Tertentu
Ternyata batuk juga bisa disebabkan oleh konsumsi beberapa jenis obat loh! Namun, kondisi ini memang sangat jarang terjadi. Salah satu jenis obat-obatan yang bisa menyebabkan efek samping batuk yaitu obat golongan ACE inhibitor untuk mengatasi tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.
Berhenti mengonsumsi obat golongan ini dapat menghentikan batuk.
Sebenarnya, ada berbagai hal lain yang bisa menyebabkan batuk, seperti pita suara yang rusak, postnasal drip, infeksi bakteri seperti pneumonia, batuk rejan, atau croup, hingga kondisi serius seperti emboli paru dan gagal jantung. Bahkan gangguan pencernaan seperti GERD menjadi salah satu penyebab batuk kronis yang sangat umum loh!
Pada penderita GERD, terjadi kelainan pada saluran pencernaan yang menyebabkan cairan dalam lambung kembali ke kerongkongan. Hal ini menyebabkan reaksi pada trakea sehingga kita bisa mengalami batuk.
Apa Saja Obat Batuk Paling Ampuh?
Nah, setelah kita belajar tentang batuk dan berbagai penyebabnya, mungkin akan muncul pertanyaan tentang obat batuk paling ampuh itu apa sih? Makanya, yuk cari tahu beberapa opsi obat batuk paling ampuh yang so pasti bisa kamu terapkan dengan mudah dan aman!
Campuran Teh Hangat dan Madu
Kamu tentu sudah sangat familiar dengan minuman ini. Selain nikmat, campuran teh dan madu yang dikonsumsi saat masih hangat juga bisa menjadi obat batuk paling ampuh yang bisa kamu dapatkan dengan mudah dan murah loh!
Sebuah penelitian yang dimuat dalam jurnal Archives of Pediatrics and Adolescent Medicines menyebutkan bahwa konsumsi madu bisa mengatasi batuk dengan lebih efektif jika dibandingkan dengan penggunaan obat yang tersedia di apotek.
Cara pembuatan minuman ini juga sangat mudah dan tidak perlu memakan waktu yang begitu lama. Kamu cukup sediakan madu dan teh, kemudian seduh teh dengan air panas, campurkan madu sebanyak dua sendok teh, tunggu sampai hangat, dan kamu bisa langsung menikmatinya.
Probiotik
Siapa yang belum tahu tentang probiotik? Nah, probiotik ini adalah salah satu kandungan yang terdapat dalam beberapa makanan. Sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2015 menyatakan bahwa makanan yang mengandung probiotik adalah salah satu obat batuk paling ampuh loh!
Pasalnya, probiotik ini memang memiliki fungsi yang berkaitan dengan daya tahan tubuh. Makanya, gak heran kalau orang yang rutin mengonsumsi makanan dengan jumlah probiotik tinggi memiliki risiko lebih rendah untuk terserang batuk.
Ada banyak sekali jenis makanan yang memiliki kandungan probiotik tinggi dan sangat mudah diolah, seperti miso sup, tempe, yoghurt, dan sebagainya. Kamu bisa berkreasi dengan bahan-bahan ini agar lebih nikmat dan menyenangkan.
Jahe
Di artikel sebelumnya, kita telah membahas mengenai berbagai manfaat jahe bagi tubuh. Ternyata, rempah yang memiliki rasa paling nikmat di dunia ini juga menjadi opsi obat batuk paling ampuh yang bisa kita temukan dengan mudah.
Sensasi hangat saat mengonsumsi jahe membuat otot dalam saluran pernapasan menjadi rileks, sehingga rasa gatal dan tidak nyaman saat batuk menjadi berkurang. Selain itu, jahe juga memiliki sifat anti inflamasi yang bisa membantu meredakan peradangan.
Bawang Putih
Selain memberikan rasa gurih dan nikmat pada masakan, bawang putih juga menjadi obat batuk paling ampuh yang bisa kita dapatkan dengan mudah loh! Pasalnya, bawang putih memiliki sifat antibakteri dan antiradang, sehingga gejala batuk bisa berkurang, terutama batuk kering.
Cara konsumsi bawang putih untuk meredakan batuk juga sangat mudah dan nikmat, karena kamu bisa mencampurkannya dalam masakan yang bisa kamu kreasikan sesuai selera.
Nanas
Wah, sepertinya kalau ngomongin nanas, kamu jadi ingat rumah Spongebob ya? Rasanya yang segar dan bentuknya yang unik ini membuat buah ini memang menjadi favorit banyak orang. Namun, siapa sangka, buah ini ternyata juga menjadi salah satu obat batuk paling ampuh loh.
Hal itu disebabkan karena adanya zat bromelain dalam nanas. Nah, zat ini memberikan sifat anti inflamasi dan mukolitik yang bisa membantu mengencerkan dan mengeluarkan dahak saat batuk.
Cara konsumsinya juga sangat mudah, kamu bisa membuat jus nanas atau memakannya secara langsung. Eits, tapi jangan lupa untuk mengupas kulitnya terlebih dulu ya!
Itu dia beberapa obat batuk paling ampuh yang bisa kita dapatkan dengan mudah. Nah, sebenarnya ada beberapa metode lain yang bisa kamu lakukan dan tentunya anti ribet, seperti minum air putih yang banyak untuk menjaga tubuh agar tetap terhidrasi atau berkumur dengan air garam untuk meredakan iritasi.
Meskipun ada banyak obat batuk paling ampuh, namun cara terbaik tetaplah menjaga agar tubuh tidak terserang infeksi yang menyebabkan batuk kronis.
Selain itu, kamu juga perlu menghindari beberapa makanan dan minuman yang justru bisa membuat batuk semakin parah, seperti minuman yang mengandung kafein, alkohol, minuman berkarbonasi, makanan yang asam, susu, junk food, dan berbagai jenis gorengan.
Agar lebih simpel, kamu wajib sedia Vitasma sebagai obat batuk paling ampuh. Vitasma yang menjadi solusi herbal keluarga Indonesia ini telah diformulasikan secara khusus oleh para ahli dan diracik dengan berbagai bahan herbal kualitas unggul untuk membantu menjaga kesehatan saluran pernapasan.
Bahan-bahan dalam Vitasma seperti madu, daun cakar ayam, daun saga, jinten hitam, jahe, dan sebagainya memberikan manfaat yang saling bersinergi, sehingga bisa meredakan gejala batuk dan segudang penyakit pernapasan lainnya.
Vitasma merupakan obat batuk paling ampuh yang telah teruji keamanannya melalui Badan Pengawas Obat dan Makanan, serta telah memiliki sertifikat halal dari MUI loh! So, kamu gak perlu khawatir lagi ya! Minum Vitasma dua sendok teh sehari, bikin kamu senyum lega kembali.
Stay healthy, stay curious!
